洗脸，是我们日常生活中每天都要进行的活动。

俗话说得好：勤梳头，勤洗脸，有点儿倒霉也不显。

那么如何正确的洗脸呢?

1.洗脸先洗手

洗脸之前，首先要---洗干净手。可以选择用消毒产品或者是流动的清水来洗手，用“七步洗手法”会更加干净彻底。
2. 不要进行所谓的「深层清洁」

很多人总觉得脸没洗干净，去美容院进行所谓的「深层清洁」，可其实大多数人的皮肤都比较健康，并不需要所谓的「深层清洁」，脸不是洗得越干净越好。

如果经常用洗脸仪、磨砂膏、清洁面膜等深层清洁产品，甚至是肥皂，可能会破坏角质层，导致皮肤屏障受损，甚至引发皮肤炎症反应。

3.多久洗一次脸比较好？

关于洗脸的次数，其实每天2次就够了，关键在于用什么来洗，按照肤质来判断究竟多久洗一次脸。干皮、敏感肌用温水洗脸即可，或者低频次使用洁面产品；油性皮肤可以每天用1-2次洗面奶进行清洁。以感觉清爽舒适为宜，拒绝紧绷感。

4.洗脸水温如何选择？

有人习惯冷水洗脸，说可以收缩毛孔；也有人说用热水洗脸可以打开毛孔；还有人说冷热水交替更好……，其实过冷过热的水温都不好，洗脸其实最好是用温水，而且是流水，最佳水温是35-37摄氏度左右，以舒适为准。

5.如何正确卸妆&卸防晒？

卸淡妆可以卸妆水或卸妆乳，卸浓妆首选清洁力较强的卸妆油，部分眼唇妆建议使用眼唇专用卸妆产品。使用卸妆产品时尽量不使用化妆棉擦拭，避免物理摩擦对皮肤的损伤刺激。

卸完妆后，用清水洗干净即可，不必再叠加使用洗面奶、洗脸仪等清洁产品。否则容易造成过度清洁，削弱皮肤屏障功能，引起皮肤损伤。

涂了非防水的防晒产品后，可以直接用洗面奶洗掉，无需再专门使用卸妆产品；而用了防水的防晒产品，可以用卸妆产品额外卸除。氨基酸洗面奶对于几乎所有肤质来说都是温和安全的，而皂基洗面奶最好避免长期使用。此外，洗面奶泡沫的多少并不能反映清洁能力的强弱，二者并无确切关系，还是需要看总体成分和配比。起泡与否和量的多少，大家按照自己的喜好来选择即可。

洗脸时可以多揉搓油脂分泌旺盛部位（尤其是油皮），比如T区等部位。

7. 什么是洗脸的正确手法呢？

我们推荐十字洗脸法：一湿二搓三揉四冲五按。

一湿：首先将脸用温水打湿；

二搓：将洁面产品（约黄豆大小）挤到手心并轻搓出泡沫；

三揉：这一步很关键，记得用指腹轻柔快速的清洗面部；

四冲：用双手撩水将脸上残留的泡沫冲洗干净；

五按：用吸水性稍强的毛巾或棉柔巾将脸上的水按干。

8.洗完脸后，能不能风干？还是擦干？

风干使水分蒸发、带走更多水分，让皮肤更加干燥，选择用洗脸巾、卫生纸、毛巾等搽干，这是比较靠谱的方法，那么，这几种产品，究竟用哪种更好？

答案是洗脸巾>毛巾>卫生纸。

用毛巾、洗脸巾时，最好是“按干”（而不是擦或者搓），可以理解为轻轻擦拭脸庞。若是长期用力反复擦脸，不仅十分酸爽，也容易使得皮肤变薄、更加敏感。

9.洗脸后要及时做好保湿

洗脸后的3分钟，是涂抹保湿产品的黄金时间，及时做好保湿可以更好地锁住水分。反之，洗脸后不及时保湿，长此以往，皮肤容易干燥、紧绷、起皮。

所以，洗脸无小事，面子大于天，合理清洁、正确洗脸，才是科学健康的洗脸方法。