白癜风是皮肤科的常见病，主要临床表现为皮肤出现局部色素脱失，产生白斑，然后逐渐扩大蔓延，白斑虽不痛不痒，但侵蚀着患者健康的肌肤和心灵，严重损坏人的容貌，挫伤人的精神，影响正常生活、婚姻、工作和社交，是皮肤病疑难病之一。

   永州皮肤病医院皮肤病专家建议白癜风患者应从以下几方面做好自我保护：

1、发现白癜风后应尽快到医院检查确诊，争取早期治疗。病程短、面积小白斑，治疗效果相对较好，不少病人可以完全治愈。

2、生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。女性患者因爱美，得此病后，情绪长期陷入低潮，加重情。所以保持乐观开朗，非常重要。

3、适当增加日晒，但不可在大太阳底下曝晒，以防扩散。

4、避免皮肤外伤，以免发生同形反应。

5、不可用刺激性强的化妆品和外用药。治疗中禁忌维生素C片，少食维生素C含量高的水果。

6、最后一点很重要，患者应积极配合医生，持之以恒，坚持治疗。

银屑病俗称牛皮癣，是长期而慢性的疾病，本病的病因至今还不是很明确，在治疗上有一定的难度。因此该病通常带来的是身心的双重煎熬。

   永州皮肤病医院皮肤病专家提示：要治愈银屑病，除了行而有效的药物治疗，日常的良好护理也是必不可少的。

一、在饮食上，应避免一切可能的诱因，避免饮酒、浓茶、咖啡等可能加重病情的食物和饮料。宜进食低脂肪食物，多食新鲜蔬菜、水果，由于大量的鳞屑脱落，蛋白质损失也多，因此也要注意蛋白质的摄入，除了每天的饮食外，还需增加1—2只鸡蛋，以补充失去的蛋白质。

二、在生活中，要勤换内衣，尽量保持身体的舒适；床单被褥应保持清洁，及时清扫皮屑；要注意季节变换，及时添加衣服，避免风寒感冒引起疾病的发作或加重。

三、在用药时，局部皮损外搽药物时，在每次搽前先将鳞屑刮去，有条件时最好用热水肥皂洗澡，去除鳞屑后再搽（急性进行期除外）。

四、不要滥用刺激性过强的外用药物，避免皮损加重。